現(xiàn)代社會出現(xiàn)不孕不育的夫婦越來越多,而孩子是影響一個家庭幸福與否的重要的因素,因此對于有這方面困擾的夫妻來說確實是一個煎熬,王女士計劃明年前段時間因為天氣悶熱,王女士喝了不少冷飲。但一個學(xué)醫(yī)的朋友告誡她,老吃涼食容易導(dǎo)致不孕不育。王女士很納悶:飲食和不孕的關(guān)系有那么大嗎?不良飲食習(xí)慣確實會導(dǎo)致不孕不育??偟膩碚f,主要有以下六種。
高油脂、高蛋白飲食。
與全素相反的是,有些準(zhǔn)父母為了提高生育質(zhì)量,過多攝入高油脂、高蛋白食物,油煎、炸、熏烤的食物樣樣都吃,這樣很容易導(dǎo)致體重急劇上升。而肥胖會影響內(nèi)分泌,其結(jié)果就是男性精子異常,女性經(jīng)期紊亂、排卵不良。
不吃早餐。
睡懶覺是很多人的愛好,有些人睡過了頭就直接將早餐和午餐合在一起吃。但這種做法容易導(dǎo)致膽結(jié)石和高血糖,都會對懷孕有影響。
愛吃涼食。
冰淇淋、雪糕、冰鎮(zhèn)飲料是很多年輕人的最愛,經(jīng)常吃這些食品容易使胃著涼,造成盆腔血淤,進(jìn)而影響到月經(jīng)周期。