你看什么都不順眼，心煩意亂、出口傷人。他陪著小心在一旁試探著問：“是不是快到20號(hào)啦？”對(duì)于你每月從天使到女巫的變化他已逐漸適應(yīng)，但仍然不解而困惑。

　　的確，我們的陰晴多變?cè)诤艽蟪潭壬先Q于一個(gè)月中體內(nèi)荷爾蒙的變化。無論王后還是農(nóng)婦，所有女人在荷爾蒙面前一律平等；大到健康狀況小到每天的心境都與它密切相關(guān)。找出荷爾蒙在我們身體種不同時(shí)段的變化，可以幫助我們更自主更坦然地掌控生活。

　　WEEK 1（月經(jīng)期）：乳房狀態(tài)最放松

　　月經(jīng)周期應(yīng)該如何計(jì)算？

　　其實(shí)簡單，如果每月1日你的“老朋友”前來造訪，那么到下個(gè)月她來敲門時(shí)所間隔的天數(shù)，就是一個(gè)完整的月經(jīng)周期。每月她到來的第一天，我們體內(nèi)雌激素和孕激素水平處在一個(gè)月中的最低谷，荷爾蒙缺乏。

那個(gè)不痛，月月輕松，月月舒牌痛經(jīng)寶顆粒！

　　小貼士：美國國家癌癥研究中心的最新報(bào)告顯示：乳房在月經(jīng)周期的前兩個(gè)星期狀態(tài)最“放松”。如果想做乳房的儀器檢查最好選在這段時(shí)間，不僅易于醫(yī)生確診，而且被檢查的人也會(huì)感覺舒服些，因?yàn)槿榉吭谶@個(gè)時(shí)期最“合作”。 對(duì)年輕女性來說這個(gè)特點(diǎn)尤為明顯。

　　注意：如果你發(fā)現(xiàn)乳頭有分泌物或感覺到乳房里面有腫塊的話，無論處在月經(jīng)周期的哪個(gè)時(shí)段都應(yīng)該盡快去醫(yī)院。