白領(lǐng)工作壓力大，過度思慮，加上生育越來越遲，沒時(shí)間好好吃飯，盲目節(jié)食減肥、為扮靚要風(fēng)度不要溫度等等，這些都是月經(jīng)失調(diào)的罪魁禍?zhǔn)住?br />
　　飲食是人體營養(yǎng)來源，化生氣血的物質(zhì)基礎(chǔ)經(jīng)期吃什么很重要。如果飲食過飽、過饑或擇食偏嗜或過熱、過涼均可致病。過食辛辣助陽之品，可導(dǎo)致月經(jīng)過多、崩漏、胎動(dòng)不安等?。唤?jīng)期、孕期過食生冷寒涼之品，可導(dǎo)致痛經(jīng)、閉經(jīng)、月經(jīng)過少、月經(jīng)后期、胎動(dòng)不安、帶下病等；過食肥甘，或嗜酒無度，可導(dǎo)致帶下病、不孕等病；飲食過少或節(jié)食減肥，可導(dǎo)致月經(jīng)過少、月經(jīng)后期、閉經(jīng)、痛經(jīng)、產(chǎn)后缺乳、胎動(dòng)不安等病。