1、頭發(fā)大量脫落

    原先有光澤、有韌性的頭發(fā)會在產(chǎn)后暫時停止生長，并出現(xiàn)明顯的脫發(fā)癥狀。這是受到產(chǎn)后媽媽體內(nèi)激素的影響所產(chǎn)生的變化。這種癥狀最長在1年之內(nèi)便可自愈，媽媽不必過分擔心，如果脫發(fā)情形嚴重，可服用維生素B1、谷維素等，但一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下。 

    2、牙齦出血

    懷孕期間，細菌易于繁殖，牙齒機能減弱，即使妊娠中無任何異常，產(chǎn)后也會出現(xiàn)齒寒或牙齦出血等變化，但這些癥狀都是暫時的，只要保持口腔清潔，就不必擔心。 

    3、子宮收縮

    妊娠后期，子宮有足球那樣大，產(chǎn)后2周在腹部就摸不到子宮，6～8周恢復(fù)到?jīng)]有做媽媽時的大小。子宮頸管4～6周后完全恢復(fù)，但它的形狀和產(chǎn)前會略有不同，或許這就是生育留下的痕跡。 

    4、尿量和汗量增加

    產(chǎn)后12天，體內(nèi)積存的水分會不斷排出，導(dǎo)致小便和汗量癥加，這也是暫時性的變化。 

    5、體重沒有恢復(fù)

    媽媽的身體在產(chǎn)后不可能立刻恢復(fù)到原來的體重，一般需要在6個月后，體重才能恢復(fù)正常。在這段時間，媽媽可以通過均衡飲食和運動來逐漸消耗過多的脂肪，但切不可為減輕體重而節(jié)食哦！ 

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    6、眼花

    產(chǎn)后由于媽媽體內(nèi)激素的變化，會出現(xiàn)眼花癥狀，看電視、讀報紙都受影響。這只是暫時的視力下降，不用擔心，只需常常閉眼休息，不要長時間關(guān)注某一物體，減少看電視、讀報紙的時間。 

    7、出現(xiàn)色斑

    與懷孕時相比，色斑和雀斑都變得更加明顯，這中變化也是暫時的，大約6個月后會逐漸轉(zhuǎn)淡，但外出時涂抹防曬霜還是很有必要的。 

    8、乳汁分泌

    做了媽媽最明顯的標志是乳房會流出汩汩的乳汁。一般產(chǎn)后2～3天，在分泌乳汁激素的作用下，乳房會分泌出富含營養(yǎng)、呈淡黃色的初乳。 

    9、容易產(chǎn)生便秘

    產(chǎn)后由于腹部用力困難或腹部松弛，腸活動性減弱，很容易形成便秘，大約產(chǎn)后3～4天，排便時會有痛感。媽媽應(yīng)及時下床活動，多喝水，多吃蔬菜和水果等纖維食物，并養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。 

    10、惡露分泌

    胎盤脫落后，從子宮中排出的分泌物稱為惡露。惡露如果引起細菌感染會有臭味，應(yīng)經(jīng)常清潔、處理惡露。惡露的量和持續(xù)的時間會因人而異，一般產(chǎn)后4周消失。

    專家溫馨提示：產(chǎn)后一系列的變化往往會給很多年輕的媽媽帶來焦慮不安，其實這些都是產(chǎn)后正常狀況，沒有必要過于擔憂，這些暫時的變化會很快過去的，保持一個良好的心態(tài)更有利于產(chǎn)后恢復(fù)。

    寶寶出生后，媽媽最大的變化是原先大大的肚子沒有了，然而對媽媽們來說，更多的變化是在細微之處。