最近天氣變化無常，前段時間接近30度的高溫，有時候卻是氣溫很低還伴隨雨水。此時若不及時添衣保暖除了招致感冒侵襲外，女性朋友還會引來痛經(jīng)困擾，之前本有痛經(jīng)史者將會加重疼痛癥狀。特別是高考將近，決定人生關(guān)鍵轉(zhuǎn)折點的一步，特殊時期的女同學(xué)們可要多多注意，不要因為自己的疏忽大意，招惹到大姨媽，最終影響到高考時的正常發(fā)揮呦。

    特殊時期的女同學(xué)在經(jīng)期該做哪些防護措施呢？

   ①注意防寒保暖、不食用寒涼、冰鎮(zhèn)蔬菜水果，禁洗涼水澡。

   ②高強度的學(xué)習(xí)任務(wù)與經(jīng)期失血狀態(tài)需要增加營養(yǎng)，注意休息。

   ③放松心情，可以聽聽音樂，適量活動，同學(xué)間多多交流等。

   ④注意經(jīng)期衛(wèi)生，內(nèi)褲要用棉質(zhì)的，不可盆浴或坐浴。

   ⑤多飲熱開水，也可用姜片、紅糖泡水飲用或直接到超市購買姜栆紅糖茶泡水飲用早期進行防治。     痛經(jīng)遠遠的，腹部暖暖的秘招

    痛經(jīng)患者往往會出現(xiàn)腹部冷或涼痛或脹痛，手腳冰涼、怕冷、得溫后痛疼緩解，經(jīng)色晦暗，有淤血塊兒等癥狀，通過日常防護保健并不能十分湊效的情況下，建議考慮服用中成藥月月舒痛經(jīng)寶顆粒。痛經(jīng)寶顆粒有助溫經(jīng)化瘀，理氣止痛。用于寒凝氣滯血瘀，婦女痛經(jīng)，少腹冷痛，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)色暗淡。