乳腺增生是常見的乳房疾病，其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。近些年來該病發(fā)病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。那么導(dǎo)致乳腺增生的原因有哪些？ 
    什麼是乳腺增生？

乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進行性結(jié)締組織的生長。

    導(dǎo)致乳腺增生的原因有哪些？

    女性經(jīng)常生悶氣會造成精神衰弱，也會使女性內(nèi)分泌失調(diào)，從而加重乳腺增生。女性更應(yīng)該保持愉悅的心情，卵巢才會正常排卵，孕激素分泌就會足夠，乳腺就不會受雌激素的刺激而出現(xiàn)增生。 
 
    內(nèi)衣是乳腺的保護傘，它能保護乳房和塑造完美胸型；但是如果為了性感的乳溝，內(nèi)衣扣得過緊，會造成乳腺血流不暢，毒素?zé)o法順利排除，營養(yǎng)也無法及時輸送，這會讓增生越來越嚴重。

    睡眠不規(guī)律，經(jīng)常失眠極易造成內(nèi)分泌失調(diào)，而內(nèi)分泌失調(diào)很容易引發(fā)乳腺增生。規(guī)律的睡眠有利于平衡內(nèi)分泌，所以女性要保證規(guī)律的睡眠。