乳房不適患者大多心情郁悶，火氣無處發(fā)泄，導致怒留內傷肝。每當有乳腺增生等疾病的患者尋求保健良方時，我在推薦玫瑰露酒的同時，總不忘告誡她們——每天對鏡大笑3次。

　　最近，看到有報道說，有35%左右的年輕女性患有子宮肌瘤，而更多的女性，一生都會遇到乳腺增生的困擾。

　　不要以為這些疾病與肝氣郁結無關，大家看，乳房、乳頭都屬于肝胃兩經所走的部位，如果肝氣郁結了，氣血不暢了，乳腺疾病自然會增多。而調理好肝經，乳腺疾病自然迎刃而解。那怎么治療乳腺疾病呢？《隨息居飲食譜》里寫道，“調中活血，舒郁結，辟穢，和肝，釀酒可消乳癖”。所以乳房增生性的疾病，都可用“釀酒”方式防治。怎么釀這個酒？根據(jù)《隨息居飲食譜》所寫，釀酒的食物必須具有“調中活血，舒郁結，辟穢，和肝”的作用，由于這些功能玫瑰花都有，所以用玫瑰花釀酒是治療乳腺疾病的一種好方法。

　　這種用玫瑰花釀出來的酒叫玫瑰露酒，做法比較簡單，取鮮玫瑰花350克，白酒1500毫升，將玫瑰花泡在酒中，浸泡月余，注意用瓷壇或玻璃瓶儲存，也不可加熱。

　　當然也可在浸泡五六天時開始飲用，不要完全喝干，喝到一半再把酒和玫瑰花兌進去。按照350克玫瑰花兌1500克白酒的比例來兌，相當于1∶4的比例。

　　乳房不適患者大多心情郁悶，火氣無處發(fā)泄，導致怒留內傷肝。每當患有乳腺增生等疾病的患者來尋求保健良方，我在推薦玫瑰露酒的同時，總不忘告誡她們——每天對鏡大笑3次。

　　“每天大笑3次”只是保持良好心情的一種形式，是要達到心情舒展。有了這種效果，即使不對著鏡子，不大聲笑也是一樣。

　　我有一個患者，心氣很高，寫書、講課等都做得非常好，總是希望自己完美，由于做不到完美，結果很不開心，最后得了乳腺癌。

　　由此不難看出，迅速擺脫糟糕的情緒，就是對乳房最及時的挽救。