藥盒法：買一個塑料小藥盒（手機(jī)一半大小，部分藥店或精品店有售），藥盒里常有4～6格。

　　每天晚上臨睡前，把第二天需要服用的藥物按一天幾次分開放置（比如一天次的，放3格；一天4次的，放4格；一天1次的，按醫(yī)生囑咐的服用時間，放在其中的一格）。這樣每次服藥以后，藥盒就空了一格。

　　也有的藥盒有7個大格，大格里面又分幾個小格。操作方法一樣，只不過每周放一次藥而已。細(xì)心的病人還可在每個大格上面注明“星期幾”，以免服藥時搞混了日期，造成多服或漏服藥物。

　　鬧鐘法：盡管有了藥盒，還是有一部分人會忘記服用一天中某一兩次的藥物。此時，不妨給自己設(shè)置個鬧鐘，每到服藥時間就可提醒自己服藥。

　　有手機(jī)的病人，可以按自己的服藥時間，設(shè)置定期的鬧鐘，比如每天早上7點、下午2點、晚上9點各鬧一次。

　　只有小鬧鐘的病人，在每次服藥后，把鬧鐘調(diào)到下一次服藥的時間就可以了。

　　水杯旁法：不設(shè)鬧鐘也可以，把藥盒放到自己喝水的杯子旁，這樣每次喝水時，都會看到自己的藥盒，就不愁忘記服藥了。

　　日歷法：買不到藥盒的病人也不用發(fā)愁。家里的日歷可以用來提醒自己服藥。

　　每次把藥放進(jìn)嘴里后，在吞下去之前，先用顏色鮮艷的筆在當(dāng)天的日歷上打一個醒目的鉤。這樣，就可以擺脫“不知道今天吃了幾次藥”的迷糊狀態(tài)了。