良藥苦口利于病，人人皆知。問(wèn)題是，有的藥實(shí)在是苦不堪言，難以喝下。有時(shí)候，有的病又不得不連服多帖，有些人真的是皺著眉頭，含著眼淚吞服。中醫(yī)專家總結(jié)出中藥?kù)羁嗔?，可以讓中藥比較容易入口。

　?、僬莆辗帟r(shí)間在一天２４小時(shí)內(nèi)，機(jī)體有兩個(gè)吸收藥物的“黃金時(shí)期”，一個(gè)在上午８時(shí)至１０時(shí)，一個(gè)在下午２時(shí)至３時(shí)?？辔吨兴幙稍陲埡笊鲜鰰r(shí)間內(nèi)服用。

　　②掌握藥液溫度中藥的服用講究“寒者熱之，熱者寒之”。但苦味中藥的服用可不拘泥此道。有關(guān)專家研究證實(shí)，舌頭對(duì)３７℃以上的溫度更為敏感，因此，苦味中藥湯液的溫度應(yīng)控制在１５℃至３７℃。

　　③掌握含、咽部位研究表明，人的苦味感受器主要集中在舌頭的前半部，以舌尖最為突出。因此，藥液入口后，最好迅速含貯于舌根部，自然咽下，也可用湯匙直接將藥液送至舌根順勢(shì)咽下。

　?、苷莆辗幩俣人幰涸诳谥型Ａ舻臅r(shí)間越長(zhǎng)，感覺(jué)味道越苦，因此，苦味中藥的服用力求干凈利落，轉(zhuǎn)瞬即逝。