老人運動的“隱形”殺手

隨著氣溫逐漸回暖升高，晚飯過后，戶外鍛煉的上班族以及老人多了起來，都是為了能夠放松解壓一天的疲憊和壓力，同時通過鍛煉有一個健康的身體。不過，上海中醫(yī)藥大學的張維榮教授提醒，對于老人以及患有某些疾病...

胖人為何容易血壓高？

小朱今年32歲，身高一米七，體重卻已達到170斤了。但是他絲毫不為此苦惱，反而驕傲地說自己“心寬體胖，活得更好”。然而，年初單位組織體檢，小朱被查出血壓高。體檢醫(yī)生詢問后得知，他的家人并沒有高...

低鹽飲食可有效預防高血壓

俗話說，百味鹽為先。即是食鹽讓我們首先享受到了食品中美味佳肴的感覺。故而有“咸香”之說抑或菜肴中若無或放少了鹽，就會沒有滋味。故飯店老板和廚師為了招攬顧客，對食鹽的使用量一般是無所顧忌或...