孕婦要提防夏日“家電病”襲來

夏季，孕婦由于孕育著胎兒，新陳代謝旺盛，消耗能量明顯增多，好似懷中揣著個(gè)“小火爐”，因而格外貪涼，空調(diào)、電扇、電冰箱成為孕婦度夏的“三件寶”。 婦幼保健專家提醒：孕婦在享受“三件寶”帶來的“清涼世界”的同...

孕婦美食營養(yǎng)餐，讓孕婦天天吃的開心

如何吃得既營養(yǎng)健康又不會(huì)發(fā)胖，是每位孕婦的必修課題。定時(shí)定量：三餐不定時(shí)，最容易發(fā)胖，也會(huì)導(dǎo)致身體不健康。所以，定時(shí)定量才是健康飲食方式。拒絕快餐店的誘惑：外食的烹調(diào)方法，常是高油、高鹽、高糖，其...

孕婦夏季如何預(yù)防呼吸道疾病

夏季是各種病菌容易傳播的時(shí)機(jī)，孕婦應(yīng)注意適當(dāng)防護(hù)，主要注意五個(gè)方面。 １、提高室內(nèi)相對(duì)濕度　孕婦平時(shí)要多喝水，防止呼吸道黏膜受損；在室內(nèi)晾一些潮濕的衣服、毛巾等；用空氣加濕器或負(fù)氧離子發(fā)生器等增濕...