冬天怕冷可以理解，但夏天也怕冷，在空調(diào)房里別人只覺涼快時，自己卻覺得冷，時間稍長就手腳冰涼。如果出現(xiàn)這種情況，就要注意了，說明體質(zhì)已經(jīng)變差，從中醫(yī)角度講就是——陽虛。由于現(xiàn)代人生存環(huán)境也越來越趨于室內(nèi)，寒涼體質(zhì)的人越來越多。
 
   夏季易傷陽氣

   陽虛體質(zhì)通常在冬夏兩季容易出問題，因為夏季容易貪涼飲冷或者終日處于空調(diào)環(huán)境。夏季雖然炎熱，但是人體陽氣并非絕對旺盛，是相對外強中干，陽氣浮盛于肌膚而內(nèi)臟相對空虛，因此反而比其他季節(jié)更容易傷及陽氣。
 
   陽虛的影響

   陽氣不足容易使人精神不振、消沉，容易筋骨關(guān)節(jié)疼痛僵硬、痛經(jīng)、月經(jīng)延后、不育不孕、水腫、畏寒怕冷以及得各種痛癥等，新陳代謝不暢通，出現(xiàn)肥胖、多囊卵巢、糖脂代謝紊亂等一系列代謝性疾病。

   陽虛的癥狀
 
   ①特別怕冷：很多陽虛的女性，月經(jīng)前后不能受涼，稍微受涼，就會比別人敏感，出現(xiàn)月經(jīng)延后或者痛經(jīng)。

   ②不能吃涼東西：陽虛的人不能食用涼東西，一旦食用涼東西就會拉肚子，而且拉得很厲害。
 
   ③一得病就是寒癥：陽虛者一得病往往就是寒癥，例如同樣是感冒，別人感冒時是喉嚨疼，流黃鼻涕，吐黃痰，扁桃腺發(fā)炎化膿。而陽虛體質(zhì)者感冒，就會流清水鼻涕，打噴嚏，喉嚨發(fā)癢，吐痰吐的是清稀白痰，反映出寒象。。

   如何補陽氣

   ①補陽的食物有：韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁、胡椒、蝦米等。在夏季，對陽虛者來說，適當?shù)厥秤脤Ω纳坪疀鲶w質(zhì)卻是有幫助的。
   ②平時畏寒而易患感冒的患者，可用補中益氣丸為主方加玉屏風顆粒治療，有益氣助陽、增強免疫功能之良效，可減少感冒的發(fā)生。
   ③若是陽氣虛腰痛和夜尿多者，可用桂附地黃丸或右歸丸治療，既能補腎氣填補腎精又可改善體質(zhì)，從而達到治愈目的。
   溫馨提示：中成藥雖好，還需要辨證論治，只有對癥的、適合自己的才是好藥。