當(dāng)廣場(chǎng)舞、健身操風(fēng)靡于每一個(gè)廣場(chǎng)、街道的時(shí)候，當(dāng)《養(yǎng)生堂》、《健康之路》、《中華醫(yī)藥》等眾多養(yǎng)生欄目成為人們談話焦點(diǎn)的時(shí)候，忽然發(fā)現(xiàn)周圍人人都在關(guān)注養(yǎng)生，這說明了什么？說明無論世事如何變幻，時(shí)代如何變遷，人們對(duì)健康的孜孜追求亙古不變。獲得健康始終是每個(gè)人最由衷的愿望。如今，隨著物質(zhì)條件的不斷改善，人們對(duì)健康的追求也越來越高。人們不僅希望自己能有好身體，也更關(guān)注心態(tài)的修養(yǎng)，那么我們?nèi)绾尾拍茏龅缴硇木沭B(yǎng)呢？
    如何才能做到身心俱養(yǎng)呢？

    身心俱養(yǎng)，也稱為形神俱養(yǎng)，中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生功法中就有很多能達(dá)到形神俱養(yǎng)的效果，比如太極拳、五禽戲、八段錦，它們都具有動(dòng)作慢、外輕柔、內(nèi)渾厚的特點(diǎn)；再如靜坐、站樁功，外表看似不動(dòng)，實(shí)則內(nèi)部氣血流通暢達(dá)。長(zhǎng)久練習(xí)這些功法，可以疏通人體經(jīng)絡(luò)，流通氣血，特別能使人體的元?dú)馔ⅲ^無病可以強(qiáng)身，有病可以治??；其次，通過這些功法的鍛煉，可以使“精、氣、神”融為一體，達(dá)到形神俱養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體的生命活力，生命自然會(huì)延長(zhǎng)，延遲衰老，健康長(zhǎng)壽。

    養(yǎng)生功法固然很好，但推廣較慢，原因在于大多數(shù)人認(rèn)為它遙不可及，認(rèn)為功法只是搞武術(shù)、體育專業(yè)人士練習(xí)的，其實(shí)不然，對(duì)于普通人來說，更需要練習(xí)養(yǎng)生功法，因?yàn)樗坏梢跃徑馍睢⒐ぷ鲙淼碾p重壓力，而且使您隨時(shí)保持旺盛的精力，讓您學(xué)會(huì)如何放松自己。因此練習(xí)養(yǎng)生功法，可以成就您的健康夢(mèng)。

    養(yǎng)生功法的推廣已經(jīng)成為一個(gè)趨勢(shì)，好的東西應(yīng)該是拿來共享的，7月份漠河北極村張仲景養(yǎng)生院專業(yè)的功法師親自帶領(lǐng)員工們練習(xí)五禽戲、八段錦、站樁等養(yǎng)生功法，從養(yǎng)生院內(nèi)每一位員工入手，熟練掌握，再由員工傳授和分享給每一位客人，告訴他們這些功法對(duì)自身的好處，并在北極村的神州北極廣場(chǎng)進(jìn)行普及和推廣，讓更多的人掌握傳統(tǒng)養(yǎng)生功法，從而達(dá)到身心同養(yǎng)，回歸自然，最終達(dá)到人與自然和諧統(tǒng)一。