美滿的夫妻生活是幸福生活的基礎，日本著名針灸按摩師，性感覺開發(fā)研究者回氣堂玄斎先生通過《健康》雜志向大家介紹了一種可以有效地改善夫妻生活的方法，那就是5穴按摩法。所謂的五穴按摩法就是通過按摩身體的肩井穴，膻中穴，大赫穴，腎愈穴，三陰交穴來促進和改善夫妻生活。

    女性篇——

　　按摩肩井穴有利于提高性欲望

　　肩井穴位于的肩膀之上，頸到肩端的中部位置。和子宮的收縮息息相關，具有提高性欲望的功能。

    按摩方法：

    用右手的食指，中指，無名指按摩左肩的肩井穴，用力按壓5秒之后慢慢放開，重復十次之后換左手。

    用左手的食指，中指，無名指按摩右肩的肩井穴，依然是重復十次。

    肩井穴的按摩不僅可以提高性欲望，對肩周炎，眼睛疲勞也很有效。

    在此，回氣堂玄斎先生強調肩井穴的按摩最好是一邊沐浴，一邊按摩。因為要想提高性欲望，首先就必須提高體溫。生活中有很多女性都患有怕冷癥狀，如果身體寒冷的話，性器官的血流就會緩慢，身體就會很難獲得快感。除了肩井穴，回氣堂玄斎先生還建議膻中穴的按摩最好也是一邊沐浴一邊進行。

    按摩膻中穴有利于促進乳房的感覺

　　膻中穴位于兩個乳頭連線的中間點。

    生活中很多女性都知道按摩這個穴位可以促進乳房生長，卻不了解這個穴位的按摩可以促進乳房的感覺，提高性欲望。

    按摩方法：兩手作護胸狀，用兩手的食指，中指，無名指的指肚由下至上按摩膻中穴17回。

    膻中穴的按摩對心絞痛，哮喘病也有一定的治療效果。