白領(lǐng)男久坐不動(dòng) 警惕3種后果
職場(chǎng)白領(lǐng)們上班一坐就是8小時(shí),如果期間不注意活動(dòng),可能會(huì)導(dǎo)致人體處于亞健康狀態(tài),特別是男性白領(lǐng),如果在辦公室里久坐不動(dòng),則會(huì)影響到生理健康,嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致生育! 白領(lǐng)男久坐室內(nèi) 警惕3種后果! ...
改變那些躺著也中槍的辦公室環(huán)境
空氣污染 A、窩在辦公室不走 吸收大量廢氣 一項(xiàng)針對(duì)150間裝修后的辦公室空氣質(zhì)量檢測(cè)表明,2個(gè)月甲醛和苯的超標(biāo)率分別是100%和83.9%。 B、關(guān)門(mén)關(guān)窗 環(huán)境憋屈不通風(fēng) ...
遠(yuǎn)離過(guò)勞傷身 把握職場(chǎng)最佳節(jié)奏
“匆忙族”的生活節(jié)奏永遠(yuǎn)處于高速運(yùn)作的狀態(tài),就好似開(kāi)車時(shí),總是用四檔高速檔在前進(jìn)。而令人擔(dān)憂的是,有許多匆忙族已不知不覺(jué)出現(xiàn)“慢無(wú)能”的現(xiàn)象,慢不下來(lái),也無(wú)法放松。也就是說(shuō),他...
夜班族要記住這五種水果
辦公室也可以是白領(lǐng)健身房
上班族久坐,記住這7照能減肥
久坐族,你有木有患上“辦公臀”?
壓力過(guò)大的五個(gè)表現(xiàn),如何緩解壓力呢?
在辦公室可以這么健身
辦公室“微運(yùn)動(dòng)”助你緩解疲勞
多喝七種養(yǎng)生茶助您遠(yuǎn)離癌癥
蹺“二郎腿”,觸發(fā)“神經(jīng)壓迫癥候群
過(guò)度疲勞有哪些征兆?如何預(yù)防?
姨媽期要注意些啥?這些禁忌食物盡量不碰
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