初冬養(yǎng)生保健原則與方法

冬天萬物斂藏，人們養(yǎng)生就該順應(yīng)自然界收藏之勢，收藏陰精，使精氣內(nèi) 聚，以潤五臟。用藥則以滋陰藥來補益陰氣，衣著則不必過厚過暖等等。而以上原則主要是從強化腎的功能著手的，所以，一切有關(guān)補益腎臟、強化腎...

中醫(yī)愛牙10規(guī)則 讓牙服役80年

牙齒清潔、無齲洞、無疼痛感、牙齦顏色正常、無出血現(xiàn)象，這是WHO 制訂的口腔健康金標準?？谇唤】挡粏渭兪茄例X本身的問題。它與你的口腔內(nèi)環(huán)境、日常的口腔保健習慣密切相關(guān)。想讓自己的28 顆牙齒健康服役到80 ...

專家支招用熱水加紅花泡腳提高抗寒能力

相關(guān)提示：今年的天氣有些反常，這是大家見面談?wù)撟疃嗟脑掝}。面對寒冷，人們可能表現(xiàn)得過于敏感啦。 未到11月，棉衣毛褲穿上身 10月還沒過完，人們對于冷的“抱怨”就開始多了起來。記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在北...