五招應(yīng)對(duì)心理亞健康狀態(tài)
工作單調(diào)、時(shí)間 性強(qiáng)、加班多、信息恐懼、人際交往單一、婚戀無(wú)著落和前途渺茫,這些壓力已經(jīng)引起這個(gè)組織的注意。這種情況,其實(shí)不一定僅僅產(chǎn)生于知識(shí)密集型單位,很多組 織都有人因各種情況產(chǎn)生心理問(wèn)題。 ...
解除春困重在祛濕
在冬天,天氣寒冷,人的活動(dòng)量少,一個(gè)成年人大約只消耗1500大卡熱量。然而步入春季之后,氣溫回升,人體的新陳代謝也隨之增強(qiáng),人體外周(比如皮膚)血液循環(huán)加快,耗氧量增多,而心臟、大腦的血液和氧氣的供應(yīng)量...
初春食早韭 助陽(yáng)又行氣
韭菜全國(guó)各地均產(chǎn)。韭菜屬百合科多年生草本植物,有“蔬菜王”之稱(chēng),又名“長(zhǎng)生草”,“壯陽(yáng)草”。味甘辛,性溫,無(wú)毒。入胃、肝、腎。 韭菜是藥食兩用的草本植物。韭葉,生吃...
電腦族緩解頸椎病食療
指甲出現(xiàn)十種現(xiàn)象需馬上求醫(yī)
清明回味美食薺菜卷
山藥健脾止瀉補(bǔ)陰精
3個(gè)瑜伽動(dòng)作趕走頸椎病
春季上火 各年齡段用不同的中藥
春季陰消陽(yáng)長(zhǎng) 中醫(yī)教您如何養(yǎng)心
總是感覺(jué)頭暈提防頸椎病
啤酒的保健作用 少量飲酒預(yù)防老年癡呆
中醫(yī)認(rèn)為,多吃紫米粥營(yíng)養(yǎng)又美味
姨媽期要注意些啥?這些禁忌食物盡量不碰
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