通常說(shuō)起藥膳,無(wú)非是在菜肴里加入中藥,起到輔助食療食補(bǔ)的作用,而這里的藥膳,卻是拿新鮮藥材入菜,補(bǔ)得直截了當(dāng),讓你的藥膳一目了然。
一、六味地黃丸
用黑米、熟地、薺菜、腰果、花生、松仁混合而成的“藥丸子”,補(bǔ)腎生津潤(rùn)燥,口感糯軟,混合著堅(jiān)果的香味,怕是最可口的藥丸了。
二、巴戟薤白爆白蝦
功效:補(bǔ)腎壯陽(yáng)。
藥材:蜜制巴戟5克。
原料:鮮薤白30克、海白蝦200克、銀杏15克。
調(diào)料:鹽、花雕酒、紅辣椒油。
做法:
1. 將巴戟蒸15分鐘備用,將薤白去皮洗凈,將海白蝦去蝦槍,用鹽、花雕酒腌好備用。
2. 鍋中入油燒至七成熱,將蝦下入爆至皮脆出鍋。
3. 鍋留底油放入巴戟、薤白爆香,再下入蝦一起翻炒,放入鹽、花雕炒香,最后放入紅辣椒油翻炒出鍋即可。