30歲的吳女士在小學(xué)當(dāng)班主任。兩年前,她開始感覺脖子偶爾發(fā)硬,背部酸脹。起初,她以為是累的,沒有在意。但沒想到癥狀越來越重,最后發(fā)展到頸部活動受限,上肢也覺得沒勁兒,有時還出現(xiàn)麻木感。她曾到一些?？崎T診進(jìn)行理療、牽引,也吃過不少藥,但癥狀時好時壞。去年10月,她的癥狀突然加重,稍一動就頭暈、惡心,兩腿站不起來,臥床休息一個多月,癥狀仍不見緩解。結(jié)果,她到深圳市第二人民醫(yī)院脊柱外科檢查,被診斷為“神經(jīng)根型頸椎病”。

　　據(jù)李振宇介紹,頸椎病是一種常見病、多發(fā)病。由于頸椎間盤變性或突出、頸椎間隙變窄、關(guān)節(jié)囊松弛以及出現(xiàn)骨質(zhì)增生,刺激或壓迫鄰近的頸脊神經(jīng)根、頸脊髓、椎動脈、脊前動脈和頸交感神經(jīng)等組織而出現(xiàn)一系列臨床癥狀,如脖子發(fā)硬、發(fā)僵,上肢發(fā)沉、無力,并有進(jìn)行性肢體麻木及運(yùn)動障礙,甚至出現(xiàn)大小便失禁、癱瘓等。近年來,頸椎病的發(fā)病人群正在逐步年輕化,“其中從事文字工作的比較多,如記者、辦公室人員、白領(lǐng)職員、打字員,特別是長期用電腦的人員發(fā)病率較高且大都比較年輕,甚至剛剛十多歲的中學(xué)生也出現(xiàn)頸椎病。”

　　李振宇分析頸椎病發(fā)病年輕化的原因與人們的生活工作方式有直接關(guān)系?！叭藗冏臅r間越來越多,動的時間越來越少,特別是白領(lǐng)有車族,上班坐辦公室,下班坐車,走路的時間很少。加上精神壓力大,工作緊張,長期伏案,有的在電腦前一坐幾個小時,導(dǎo)致頸肩肌過度疲勞?！绷硗?伏案時姿勢欠妥導(dǎo)致椎間隙炎癥水腫,嚴(yán)重的造成頸椎間盤膨出。

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　　對于吳女士的頸椎病,李振宇用目前國內(nèi)外最先進(jìn)的射頻消融術(shù)為其進(jìn)行治療,前后大約20多分鐘,手術(shù)順利結(jié)束,沒有刀口,也不用縫合,折磨了吳女士兩年多的病痛立即消除了。

　　李振宇指出,絕大多數(shù)頸椎病患者可以通過非手術(shù)方法進(jìn)行保守治療,包括中醫(yī)中藥、牽引、理療、按摩等,但一定要選正規(guī)醫(yī)院,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,千萬不要迷信所謂的“祖?zhèn)髅胤健?不要隨便找那些不懂醫(yī)的人按摩?！安徽?guī)的按摩會造成組織嚴(yán)重粘連,加大以后治療的難度,甚至可能加重病情,導(dǎo)致截癱?！崩钫裼钫f。如果保守治療效果不好,則可考慮手術(shù)治療。

　　李振宇指出,頸椎病是一種后天性的疾病,應(yīng)該以預(yù)防為主,從青少年時期就引起足夠的重視。“首先要經(jīng)常保持樂觀向上的好心情。有研究表明,長期壓抑感情,遇事不外露,多愁善感的人易患神經(jīng)衰弱,神經(jīng)衰弱會影響骨關(guān)節(jié)及肌肉休息,長此以往,頸肩部容易疼痛?！?/P>

　　更重要的是要保持良好的生活習(xí)慣,比如日常生活中應(yīng)注意保持頭頸正確的姿勢,不要偏頭聳肩,與人說話、看書、操作電腦時要正面注視,保持脊柱的正直,不要躺著看書、看電視等。長期從事文字工作、操作電腦以及從事刺繡、繪畫等低頭伏案工作者,要注意動靜結(jié)合,每工作一小時左右就要站起來做做工間操,活動活動四肢、頸椎,消除頸部肌肉、韌帶的疲勞,防止勞損。如果發(fā)生頸、肩、背軟組織勞損要及早進(jìn)行治療,防止發(fā)展為頸椎病。

　　此外,還要加強(qiáng)鍛煉,盡可能少坐多動,能走路的不要騎車,能騎車的不要坐車?！疤貏e是有車族和長期坐辦公室的人員,每天要抽出一定的時間進(jìn)行鍛煉,尤其注意加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉,可做一做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動,既可緩解疲勞,又能使肌肉發(fā)達(dá),韌度增強(qiáng),有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性,增強(qiáng)頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力?！逼綍r還要注意保暖,防止受寒涼,不要用電風(fēng)扇和空調(diào)直接吹,乘車或運(yùn)動時注意頸部保護(hù),避免急拐彎、急剎車或突然轉(zhuǎn)頸。李振宇還建議,胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻等具有補(bǔ)腎髓功能,可在醫(yī)生指導(dǎo)下合理地少量服用,以起到強(qiáng)壯筋骨的作用。