抗衰老
抗衰老、養(yǎng)顏的方法很多,但從脾著手是很不錯的選擇。中醫(yī)講脾胃乃后天之本,脾將食物中的精華輸送到全身,脾臟運化功能正常,則肌肉壯實,四肢有力,而且皮膚彈力好,臉色紅潤。脾“開竅于口”,“其華在唇”。脾能健運,則氣血充足,口唇紅潤光澤。所以,要想抗衰老、養(yǎng)顏,脾的功能好壞很重要。
刮痧部位:脾經(jīng)3個重要穴位。
1.血海,本穴為脾血歸聚之海。本穴在髕骨內(nèi)上緣上2寸,當(dāng)肌四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處,屬足太陰脾經(jīng),刺激血??芍委熎つw干燥。皮膚干燥多由血虛生風(fēng)或血行不暢、瘀滯經(jīng)絡(luò)所致,刺激血海可補血行滯,血足脈通,陰陽調(diào)和,皮膚干燥自止。刺激血海對婦科疾病如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)等也有滿意療效。
2.陰陵泉,本穴在脛骨內(nèi)側(cè)髁下緣凹陷處,是足太陰脾經(jīng)的合穴。合穴在五行中屬水,水穴與腎與膀胱的水液代謝有關(guān),刺激陰陵泉有促進脾、腎、膀胱運化輸布水液之功,可保持皮膚潤澤。
3.三陰交,本穴在內(nèi)踝骨高點上3寸,脛骨內(nèi)后緣處,屬足太陰脾經(jīng),具有運轉(zhuǎn)氣機、補益氣血、健脾利濕、舒肝補腎之功效,對面色無華有很好的改善作用。
操作方法:以上3個穴位可進行刮痧和留罐,并用砭石刮痧板棱角點按。點按穴位時一定要讓受術(shù)者有酸、麻、脹、痛的感覺,方才有效。
骨質(zhì)疏松
中醫(yī)認(rèn)為,骨質(zhì)疏松是由腎虛所致,腎中精氣虧少了,骨髓的生化之源不足,就會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。如果腎不虛,但足少陰腎經(jīng)不通,腎中精氣也無法輸送到骨髓,也可出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。所以,中醫(yī)治療骨質(zhì)疏松可通過補腎和疏通腎經(jīng)來實現(xiàn)。
刮痧部位
1.太溪,本穴在內(nèi)踝與跟腱之間的凹陷中,是足少陰腎經(jīng)之輸(土)穴、原穴,具有調(diào)補腎氣之功效。
2.復(fù)溜,本穴在太溪穴上2寸,跟腱之前緣處,是足少陰腎經(jīng)之經(jīng)(金)穴。中醫(yī)認(rèn)為腰為腎之府,腎經(jīng)貫脊屬腎,復(fù)溜是腎經(jīng)之經(jīng)穴,具有溫腎之功效。
操作方法:一般可用砭石刮痧板從復(fù)溜刮到太溪,或用砭石點穴棒點按,復(fù)溜刮到太溪。
子宮肌瘤
刮痧治療子宮肌瘤的原理與治療乳腺增生相似,病位雖然在子宮,但是病根卻在雙側(cè)子宮投影的腰骶部。刮痧主要是把其腰骶部的“病根”祛掉,即以出痧形式打通腰骶部經(jīng)絡(luò),祛掉“病根”。
刮痧部位:雙側(cè)腰骶部,主要是第二腰椎棘突下腎俞(在腰部第二腰椎棘突下督脈旁開1.5寸)到骶部膀胱俞這段區(qū)間。
操作方法:在這段區(qū)間進行刮痧和走罐,若發(fā)現(xiàn)皮下結(jié)節(jié)較多可在此留罐,留罐可留置10~15分鐘。
宮寒不孕
刮痧配合艾灸可疏通和溫暖腎經(jīng),以此來達到治療宮寒不孕的目的。
刮痧部位:命門(在背部第二腰椎棘突下),腎俞(在背部第二腰椎棘突下督脈旁開1.5寸),關(guān)元(前正中線,臍下3寸)。
操作方法:在命門、腎俞、關(guān)元進行刮痧,待出痧后再在此穴進行艾灸。灸的時間因人而異,宮寒不孕的病人因寒氣很重,灸的時間可較長,只要局部皮膚不感覺燒灼感就可以一直灸,可以是半小時也可是一個小時,視病人感覺而定。