一般來(lái)說(shuō),年輕人比老年人陽(yáng)氣旺、火力壯,男性比女性火力壯?;鹆训娜舜蠖忌眢w強(qiáng)壯,不容易生病,但如果火過(guò)亢,超過(guò)正常范圍,就變成了“邪火”,會(huì)引起紅、腫、熱、痛等不適,出現(xiàn)上火現(xiàn)象。姜良鐸表示,火力壯的人更容易出現(xiàn)面紅,咽喉干燥、疼痛、嘴唇干裂、流鼻血、牙痛、食欲不振、大便干燥等癥狀。
許多小孩也會(huì)火力壯,這是小兒“純陽(yáng)”的表現(xiàn)。
那么火力壯的人需要怎樣調(diào)養(yǎng)呢?
“大部分火力壯的人身體都較好,生活中只要避免情緒波動(dòng)、壓力過(guò)大、睡眠不足,以及吸煙、喝酒等不良習(xí)慣,少吃蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣食物和羊肉、狗肉,就能避免上火?!比绻呀?jīng)出現(xiàn)火力過(guò)壯引起的疾病,要分清虛、實(shí)。實(shí)火有發(fā)病較急、病程較短、反應(yīng)較強(qiáng)烈的特點(diǎn)。
一般表現(xiàn)為面紅目赤、口渴喜冷飲、牙齦腫痛、大便干結(jié),可以用黃連上清丸等清熱、瀉火的藥物治療,但不要長(zhǎng)期連續(xù)服用。如果是虛火,表現(xiàn)為手足心發(fā)熱、形體消瘦、咽干口燥、盜汗失眠、體力疲乏等。虛火是陰液虧損的結(jié)果,要用滋陰的藥物,可用補(bǔ)中益氣丸等。