據(jù)統(tǒng)計,全球男人平均壽命77歲,其中7年會在重病或慢性病中度過,而男人得癌癥的幾率更比女人高70%。年輕的時候是用健康換錢,而人到中年更要注意養(yǎng)生,是用錢來換健康的時候了。
身體強健一直是男性“自命不凡”的資本。事實上,在一些疾病面前,男性比女性脆弱得多。英國媒體近日報道,英國癌癥研究中心發(fā)表報告稱,男性患上癌癥的幾率比女性要高60%;而且一旦患癌,前者的死亡率能高40%。
一、肺癌:
位居男性腫瘤的“榜首”,中國醫(yī)師協(xié)會胸外科學分會總干事支修益認為,吸煙是引發(fā)肺癌的主要因素,此外,該病和大氣污染、生活不規(guī)律以及過度勞累也有關(guān)。
二、肝癌:
從肝炎—肝硬化—肝癌,“肝病三步曲”一直是男人的夢魘。全球醫(yī)院網(wǎng)專家提醒:一來,定期體檢、適量飲酒或戒酒、不吃發(fā)霉食物,是所有人預防肝癌的“法寶”。二來,35歲以上乙肝表面抗原陽性、患慢性肝炎、肝硬化5年以上,直系親屬三代中有肝癌家族史的人,每半年應檢測一次甲胎蛋白,做次肝臟B超。
三、泌尿系統(tǒng)腫瘤:
男人身上的“寶貝”多集中在此部位,除了前列腺癌、睪丸癌、陰莖癌等男人特有的腫瘤外,膀胱腫瘤是該系統(tǒng)最常見的腫瘤。
溫州同濟男科醫(yī)院泌尿外科專家建議,男性50歲后每年查一次前列腺癌特異抗原(PSA),可以早診疾病。睪丸癌多發(fā)于年輕男性,人們應每月自檢一次。如果出現(xiàn)兩側(cè)睪丸大小或重量明顯不同,要警惕。如果在龜頭或包皮存在潰瘍或腫塊,經(jīng)10天—14天抗生素治療無效,就應懷疑是否為陰莖癌。膀胱癌早期會有無痛血尿,可以通過B超和膀胱鏡確診。
四、腎癌:
腎癌其發(fā)病與肥胖、吸煙等有關(guān),B超和CT都能幫助診斷。
五、口腔癌:
口腔癌是青壯年男性最易得的癌癥,發(fā)病率是女性10倍。抽煙、喝酒、吃檳榔都是誘因。他提醒,如果發(fā)現(xiàn)口腔潰瘍持續(xù)2周都不好,一定要及時就診,這是最重要的口腔癌信號。
六、胃癌:
男性的發(fā)病率是女性的1.5倍—2.5倍,尤以中年男性為甚。胃癌之所以更“青睞”男性,除了他們吸煙和喝酒更多外,還與其缺乏雌激素的保護有關(guān)。一方面,應防止普通胃病發(fā)生癌變。另一方面,飲食不宜過咸,少吃煙熏食物,戒煙限酒,忌吃飯過快、吃燙食硬食。
七、直腸癌:
男人進食脂肪和蛋白質(zhì)類食物一般比女人多,而科學研究表明,它們是導致直腸癌的重要原因之一。因此,餐桌上要經(jīng)常有富含纖維素的蔬菜水果等食品。