姜棗茶的功效有很多，但是卻不知道并不是所有人就可以喝的。哪些人不適合喝？
 
         1、姜棗茶特別適合寒涼體質(zhì)的人

        寒涼體質(zhì)最大特點就是一年四季都怕冷，手和腳摸上去是涼的，身上有些地方會容易痛，比如腿或者肚子會痛，而且是冷痛，覺得冰涼冰涼的那種。

        每天早上喝生姜紅棗茶，一直喝到入伏的頭一天。

        2、不體寒的人，這個季節(jié)也能喝

        如果不是虛寒的人，最好不要一年四季天天喝姜棗茶，特別是秋冬季容易上火。但在這個時節(jié)，不體寒的人也能喝。

        3、姜棗茶什么人不能喝

        一般來說，只有體質(zhì)非常熱的人是不能夠喝姜棗茶的。像唇紅、口干、五心煩熱這些屬陰虛火旺體質(zhì)者忌用，脾胃熱性的也不能喝，會造成濕熱。
 
        其他姜棗茶制作配方

        1.簡易姜棗茶

        做法：生姜一般8－10片；大棗8－9個（掰開），鍋內(nèi)煮上20分鐘，加紅糖，再煮十分鐘，即可，一次不要喝太多，先把姜吃掉，再吃紅棗，然后把姜棗茶喝了。

        功效：方中生姜辛溫散寒，炒后增強溫胃澀腸之功。大棗甘溫，補脾益胃，適合寒涼體質(zhì)，長年大便不成型者。

         2.一杯姜棗茶，冬天手不涼

        用料：5粒大紅棗、5顆桂圓、半塊生姜、一小撮枸杞還有適量的紅糖。

        做法：把大棗洗凈，去核以后切成小粒，把生姜切成小細絲，桂圓也去殼留下果肉。

        其次把除紅糖以外的所有材料都放在壺里，加入多半壺的水在火上煮一刻鐘。然后在杯子里加入紅糖，再倒上姜棗茶，就可以飲用了。

        功效：大棗具有補中益氣、養(yǎng)血安神的作用，生姜具有溫中止嘔、散寒的作用，二者合用，可共同促進氣血的流通，全身的血液循環(huán)也就得到了相應(yīng)的改善，手腳當(dāng)然也就隨之溫暖起來。

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