本人28歲，長(zhǎng)期熬夜 吸煙，縱欲，生活無(wú)規(guī)律，也不參加運(yùn)動(dòng)，身體一直不好，經(jīng)常感冒，扁桃發(fā)炎。2010年11月 得了感冒 全身關(guān)節(jié)游走性疼痛，后來(lái)固定為左膝，一直到不能下床，當(dāng)時(shí)檢查身體全部指標(biāo)心，肝，腎 血沉 抗O 照片等等均為正常，因當(dāng)時(shí)身上出現(xiàn)環(huán)形紅斑考慮為風(fēng)濕熱 治療效果明顯，但是左膝一直隱隱作痛，3個(gè)月后復(fù)查照片為輕度骨質(zhì)增生。咨詢兩位中醫(yī)，均診斷為腎虛，但是沒(méi)說(shuō)是陽(yáng)虛還是陰虛. 現(xiàn)在癥狀為，輕度怕冷（以前冬天從來(lái)不怕冷，就是這次感冒過(guò)后）精神不振，易疲倦，眼睛累，久坐后大腿肌肉也酸疼，記憶力下降，有時(shí)耳鳴，長(zhǎng)年很重的黑眼圈，性欲低下，早泄，尿黃，舌上有齒印，稍稍一運(yùn)動(dòng) 出汗很多，平時(shí)手心，腳心 也全是汗 舌頭顏色為，舌尖紅色，中間部分 有點(diǎn)點(diǎn)偏白，（看了很多資料 風(fēng)濕 和骨質(zhì)增生 跟腎虛有密切的關(guān)系） 現(xiàn)在這樣的癥狀我也分不清是陽(yáng)虛還是陰虛，或者是陰陽(yáng)兩虛都有點(diǎn)。請(qǐng)問(wèn)我現(xiàn)在吃點(diǎn)什么好?。。∽罱鼛滋煊指忻傲耍?！望解答