夏天為什么食欲下降?
你好,“長夏應脾而變化”。濕為長夏主氣,人體的脾臟與之相應,古人指出“長夏防濕”。中醫(yī)認為濕為陰邪,好傷人陽氣,尤其是脾陽。由于脾臟喜燥而惡濕,一旦受損,則導致脾氣不能正常運化,而使氣機不暢。表現為消化吸收功能低下,臨床可見脘腹脹滿、食欲不振、口淡無味、胸悶想吐、大便稀溏,甚至水腫。 這個時令容易產生腸胃道疾病。中醫(yī)上說,因為濕困脾,生清降濁的功能削弱,吃油膩或者過甜的東西就容易產生嘔吐。所以飲食尤其要控制,喝酒也要控制,因為酒亦主濕。因此,在長夏季節(jié)里,飲食應以清熱祛濕、健脾和中為主。所以也有“長夏防濕要淡補”的說法。
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