專家，您好！ 我今年41，平時(shí)工作、生活壓力較大，精神容易緊張、焦慮，平時(shí)思慮過多，晚上睡眠多夢(mèng)且記得較清楚；月經(jīng)量少且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)（10左右），月經(jīng)周期短27天左右，月經(jīng)前更易煩燥發(fā)火。頭頂、兩鬢白發(fā)很多，乳腺增生多年，經(jīng)常犯陰道炎且白帶不太正常有點(diǎn)異味；近一年發(fā)福很多，因?yàn)槔嫌叙囸I感，也就是胃發(fā)嘈，總想吃東西，加上運(yùn)動(dòng)很少，所以人有點(diǎn)胖。夏天特容易出汗，尤其是頭，而冬天手腳冰冷，醫(yī)生說是氣血兩虧，心腎兩虛，肝氣郁結(jié)等。想吃點(diǎn)中成藥調(diào)理一下，如逍遙丸、歸脾丸、六味地黃丸等，怎樣搭配服用更好？每天服用量多少？服用多長(zhǎng)時(shí)間？請(qǐng)指點(diǎn)，謝謝！