請(qǐng)問(wèn)以后如何預(yù)防呢？我一向體質(zhì)虛弱，有鼻炎，腸胃炎，扁桃體炎，有時(shí)手和臉，眼瞼浮腫，老是覺(jué)得冷，夏天都不吹風(fēng)扇的，總是覺(jué)得小腹冷，不能吃水果，夏天一直喝的熱開(kāi)水，不能吃羊肉牛肉上火嚴(yán)重 月經(jīng)有紫塊，痛經(jīng)，用開(kāi)水燙好些，老是覺(jué)得四肢無(wú)力，大腦缺氧，這兩年都在家休息，看過(guò)很多醫(yī)生，說(shuō)我氣虛血虛，脾腎陽(yáng)虛，腎陰虛，吃了幾年中藥，效果都不明顯，真不知道怎么辦了