你好，根據(jù)你的情況，建議中藥調(diào)理，找老中醫(yī)全方面的診治一下，你單獨的說這些現(xiàn)象并不能診斷是什么病，并且中醫(yī)注重望，問，聞，切，整體觀念，辨證論治，所以建議你全方面的診治一下，平時注意飲食習(xí)慣，增加適量的體育鍛煉，保持心情舒暢。