保持心情舒暢。

你好，長期手淫會傷腎，導致腎虛。出現早泄，需要補腎，仲景牌六味地黃丸具有補腎滋陰的作用。按照上面的說明量服用，平時注意飲食，增加鍛煉，保持心情舒暢。