你好，根據你述說的情況說明平時脾胃功能并不是太好，因為“脾虛生濕”出現舌苔厚，現在你先把脾胃調理一下，十全大補丸是補藥，脾胃不好容易消化不了，治療時可以考慮服用健脾胃的藥物，象健脾丸或者香砂養(yǎng)胃丸，按照上面的說明量服用，先服用半個月觀察一下情況。日常生活中禁生冷、辛辣食物、調整心態(tài)、適量的鍛煉。