你好，根據你提供的這些癥狀， 說明存在脾胃虛弱， 治療時需要健脾胃， 可以適量的考慮服用香砂養(yǎng)胃丸， 按照說明量服用， 日常生活中禁生冷、辛辣食物、適量的鍛煉。