你好， 根據(jù)你訴說的情況說明近段時間體內(nèi)存在上火情況， 建議最近先清熱， 建議先服用黃連上清丸， 按照說明量服用， 先服用兩周，觀察一下情況，隨后再考慮服用香砂六君丸。 平時飲食中禁生冷、辛辣食物、調(diào)整心態(tài)，適量的運動。