身體太廋長(zhǎng)不胖,該怎么辦?
我今年23歲,升高180cm,體重120斤,太廋了。有手淫習(xí)慣。感覺(jué)平時(shí)呼吸有點(diǎn)困難。吃辣的和冷的就容易拉肚子。以我現(xiàn)在的高度。150斤才是標(biāo)準(zhǔn)的。我想請(qǐng)問(wèn)用什么方法才能讓體重達(dá)到正常的標(biāo)準(zhǔn)。謝謝!
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