平時易乏力頭暈，易緊張，后腦及兩側(cè)白發(fā)較多，腳汗多且有腳氣，手掌心有白色微突出的小圓點，面色白暗，舌苔淡白。怕冷，經(jīng)常手腳冰涼，冬天更明顯。天冷或吃不易消化食物時屁特別多，前天晚上喝酒次日通常都會腹瀉，多上幾次廁所后會自動好，受涼后也會腸胃不適。睡眠質(zhì)量不是太高，夜間多夢易醒，偶爾會有渾身不得動彈但頭腦似乎清醒的感覺。小便清長，房事易早泄，射精時會有不適感.針對我的身體狀況，不知有何良方？